Terapia de renacimiento o rebirthing
Terapia de renacimiento es una técnica holistica terapéutica; que esta basada en ciclos de respiración; el propósito es canalizar y desbloquear energía; con el propósito de soltar tensiones y recuerdos traumáticos del pasado; entre estos es el nacimiento físico.
Origen de la terapia de renacimiento o rebirthing
Su creación se remonta a los años 60; ha pasado por varias transformaciones. El nombre surgió por la practica de simular el nacimiento; como un recomienzo de la vida sin traumas
También se llama a esta técnica de respiración consciente y conectada. Es atribuida a Leonard Orr, quien dijo que recordó su Nacimiento mientras tomaba un baño.
Durante un seminario, describió su experiencia al auditorio y vio el interés que tenían las personas, entonces sugirió que hicieran lo mimo. La experiencia consistía en pasar mucho tiempo en una bañera, aunque tuviesen urgencia de salir. La lógica consistía en que cuando nos forzamos a hacer algo; más allá de nuestra zona de comodidad; nos damos cuenta de nuestros limites y podemos superarlos.
Los que hicieron el ejercicio, mencionaron que fue muy relajante y emocional; y hubiesen querido que alguien más estuviese con ellos. Orr comenzó a estar con ellos y fue el primer terapeuta de rebirthing.
Técnica la de Terapia de renacimiento renacimiento o rebirthing
La evolución de la Terapia de renacimiento hizo que ya el agua no sea necesaria; en la actualidad solo se basa en la respiración y la intuición.
Con la respiración se inspira aire; pero también se absorbe energía y este proceso induce a una relajación profunda; además con la guía de un terapeuta nos sana y libera de muchas cosas pasadas que nos afectan.
Disminuye la censura de nuestro sentimientos y memorias.
Estos sentimientos se traen al presente, pueden entonces ser procesados; a través de la respiración; el dolor que los acompaña va disminuyendo hasta que desaparece.
Esto pasa por las experiencias negativas que alteran nuestra respiración; algunas experiencias están guardadas en el inconsciente; esas experiencias causan mucho dolor. Al modular la respiración se puede regresar a un estado de salud y calma.
Proceso terapéutico
Se trabaja de lo que Orr llama los 8 traumas principales del ser humano:
El nacimiento, el síndrome de desaprobación parental, negatividad específica, la urgencia inconsciente de morir, karma de vidas pasadas, el trauma religioso, el trauma de la escuela y el envejecer.
Varias escuelas de rebirthing
La original de Orr, es una de las más espirituales. Tienes énfasis es en la energía divina, el karma, y Dios como fuente principal.
Existen otras cuyo foco son los procesos emocionales y psicológicos del proceso; además la superación de trauma físico y emocional.
Distorsiones en la práctica del renacimiento
Esto ha traído confusión acerca de lo que realmente es el rebirthing. Mucho tiene que ver con practicantes que distorsionaron la práctica. Algunos han causado la muerte de pacientes como la niña de 10 años; en colorado; donde se confundió el renacimiento con revivir el nacimiento; en este caso le colocaron almohadas encima, simulando un nacimiento. Esta práctica de revivir en nacimiento ha sido prohibida en ese país y los terapeutas fueron condenados a 50 años de prisión.
Esta practica no tiene nada que ver con las técnicas de respiración del verdadero rebirthing
Practica correcta de rebirthing
Una sesión de renacimiento esta entre una y dos horas. El terapeuta está presente en toda la sesión; la persona se acuesta totalmente vestido y hace un ciclo de respiración específico; trayendo recuerdos dolorosos; este proceso alivia tensiones y trae emociones positivas y de perdón a flote.
Una vez que la práctica es aprendida y los traumas principales están curados se puede continuar practicándolo por sí solo.
Respirar es sanador
Respirar hace que se desechen entre el 70 y el 80 por ciento de las toxinas del cuerpo el resto a través de la orina, el sudor y la defecación. Por eso debemos respirar eficazmente; para sanar nuestro cuerpo y estar más claros y alertas.
Los seres humanos respiramos ineficazmente
La mayoría de los seres humanos no respiramos apropiadamente. Esto tiene muchas causas; entre ellas nuestra ropa; traumas y costumbres. Nuestra respiración es muy limitada y superficial; lo cual hace que nuestro cuerpo no provea suficiente oxigeno; ni energía a nuestro organismo. Con una respiración eficiente; podemos eliminar toxinas y tensiones acumuladas por años; además con el proceso de renacimiento; descubrimos emociones y pensamientos potenciadores; ocultados por los traumas en nuestros músculos y demás órganos.
Mi experiencia con la tecnica de renacimiento
He tenido bastante éxito en mis profesiones; soy muy rápido para aprender y tengo varios oficios.
A través del estudio del eneagrama, pude descubrir mi eneatipo; allí me di cuenta que estaba muy estresado y que me había acostumbrado desde niño a estar tenso. Ese estrés acumulado termino por debilitarme mucho. Estaba muy débil ya dolorido cuando asistí a la hacienda la concepción donde el Dr Efrain Hoffman tiene su clínica de salud integral.
Allí me sometí a varios tratamientos, entre ellos el renacimiento. Mis terapeutas Antonio y Marisela, son personas muy espirituales y amables; Antonio es Yogui; eso significa entre otras cosas; que es experto en respiración sanadora.
Fueron exactamente 10 sesiones las que hice
Primera sesión
Fue una sesión exploratoria donde escribí mi vida y como fue mi infancia, hablé de mis temores y de mi situación familiar
Otras sesiones
Respiraba acostado boca arriba en una colcha en el piso, la respiración era rápida y nivel del pecho.
En cada sesión me sentía mucho mejor.
Puede hacer terapias de perdón a mis padres; que creo que es uno de los mas fuertes que tenemos los seres humanos; a pesar de los amamos; siempre hay recuerdos dolorosos.
Conclusión
La terapia de renacimiento es muy recomendada para aliviar recuerdos dolorosos, sentir más calma y ser mas feliz.
