El Silencio como virtud
En este post hablaremos de El Silencio como virtud
“No hables más que aquello que beneficie a otros y a ti mismo, evita las conversaciones triviales”
El Silencio como virtud se trata de hacer que nuestra comunicación influya positivamente en otras personas y en nosotros mismos.
Si queremos que nuestra comunicación influya positivamente debemos practicar ciertas normas:
Respetar al oyente
El Silencio como virtud es también darle la importancia que se merece como ser humano, saludarlo adecuadamente, respetar su espacio, su privacidad, tratar de encontrar aspectos positivos de su persona y mencionárselos cuando tengamos la ocasión, escuchar su punto de vista, sus necesidades y crear empatía. El afamado autor Stephen Covey, llama esto “comprender antes de ser comprendido” de esta manera podemos entender bien el punto de vista de nuestro oyente y buscar una respuesta ventajosa, no debemos confundir la empatía con la simpatía, nos e trata de estar de acuerdo o no con la otra persona, se trata de entenderlo en su total realidad.
Principios de comunicación empática
Suponga que usted tiene problemas en la vista y que decide visitar a un oculista. Después de escuchar brevemente su queja, el oculista se saca las gafas y se las entrega.
- Póngase éstas —le dice—. Yo he usado este par de gafas durante diez años y realmente me han sido muy útiles. Tengo otro par en casa; quédese usted con éste. • El lector se las pone, con lo cual su problema se agrava. • ¡Esto es terrible! —exclama usted—. ¡No veo nada! • ¿Por qué no le sirven? A mí me han dado un resultado excelente. Ponga algo más de empeño. • Lo pongo. Pero lo veo todo borroso. • Bueno, ¿qué pasa con usted? Piense positivamente. • Positivamente no veo nada.¡Vaya ingratitud! —le increpa el oculista—. Después de todo, ¡lo único que pretendía era ayudarle!
- ¿Con cuanta frecuencia diagnosticamos o juzgamos antes de prescribir en la comunicación?
- Tenemos la tendencia a precipitarnos, a arreglar las cosas con un buen consejo. Pero a menudo no nos tomamos el tiempo necesario para diagnosticar, para empezar a comprender profunda y realmente el problema.
- La comprensión mejora la percepción.
- Cuando se aprende a escuchar profundamente, es decir a comprender a otras personas, se descubren mejoras enormes en la percepción. También se empieza a apreciar que el efecto que estas mejoras pueden determinar cuando las personas tratan de trabajar conjuntamente en situaciones de interdependencia. De esto se trata también El Silencio como virtud.
Procure que le comprendan.
Primero procure comprender y después ser comprendido. Saber ser comprendido es la otra mitad de este hábito, igualmente esencial para alcanzar soluciones ganar/ganar. Procurar comprender requiere consideración; procurar ser comprendido exige coraje.
Si comprendemos a los demás, el control está en nosotros.
El quinto hábito es poderoso porque está exactamente en el centro del círculo de influencia. Debemos siempre procurar primero comprender para que la situación esté dentro de nuestro control y no fuera, si no comprendemos el control está fuera de nosotros. Dejarse influir es la clave para influir en los demás.
Sugerencias prácticas para llevar esta norma acabo
Elija una relación en la que usted sienta que esta desmejorando. La próxima vez que vea a esta persona, escuche para comprender. ¿Comprendió realmente la perspectiva de esa persona?.
Comparta el concepto de empatía con alguien cercano a usted. Dígale que quiere trabajar con él en la escucha auténtica a otros y pídale un comentario al respecto al cabo de una semana. ¿Cómo le fue? ¿Cómo hizo que se sintiera aquella persona?.
La próxima vez que tenga la oportunidad de observar a otras personas comunicándose, tápese los oídos durante unos minutos y mire. ¿Qué emociones se comunican, no transmisibles solamente con palabras?.
La próxima vez que se sorprenda utilizando inadecuadamente una de las respuestas autobiográficas (sondeo, evaluación, consejo o interpretación), trate de convertir esa situación en un depósito, mediante el reconocimiento y la disculpa («Lo siento, realmente no estaba tratando de comprender. ¿Podemos empezar de nuevo?»).
Base en la empatía su próximo planteamiento o exposición. Describa el otro punto de vista tan bien o mejor que sus propios defensores; después procure hacerse comprender dentro del marco de referencia de ellos.
Darle prestigio a la conversación:
Esto esperar el momento y el lugar oportuno para hablar, cuando nuestros oyentes estén atentos, cuando no seamos interrumpidos. Hablar todos a la vez, hablar cuando nuestro oyente habla por teléfono, está pendiente de otra cosa, no está interesado, está ocupado, existen ruidos molestos, hablar en los pasillos, son malas prácticas par una comunicación influyente. Cuando nuestro oyente se encuentra en una situación de total atención, nuestra información llegara de una manera clara y fluida.
En el caso de presentar un proyecto, idea, venta o tener que hacer una exposición, prepárese antes, vea todos los detalles, piense en las preguntas que puede hacer su oyente, esté preparado y cuando se dé el momento actúe. Muchas ideas se han perdido por ábrelas expuesto en un mal momento
Reducir las conversaciones triviales al mínimo:
Existen personas que son buenas conversadoras, pero casi todo lo que dicen es trivial, cosas que no generan valor, debemos aprender que nuestra comunicación traiga beneficios, tenga algún valor, llámese aprender o enseñar algo, divertir, entretener, consolar, edificar, orar, crear salud, en fin que nuestra conversación genere cosas positivas. Si estamos en lugar donde la conversación es muy trivial y no podemos irnos, es mejor callar y tratar de desviar nuestros pensamientos a cosas más útiles. Stephen Covey llama a esto el cuarto cuadrante del tiempo, son las cosas que no son urgentes, ni son importantes.
El tiempo es como una chequera y cada día es un cheque, y cada vez que pasa uno, no lo podemos volver a poner en la chequera, la vida es corta no la perdamos en tonterías.
Honrar al ausente
No hablar mal o escuchar que hablen mal de alguien, cuando este no esté presente para defenderse, Esto desarrolla nuestro carácter y no nos permite caer en las críticas y chismes que no carrean valor para nadie. Además esto crea en nosotros un afán de buscar lo bueno en la personas.
Evitar las anécdotas
Como seres humanos, siempre pensamos que nuestra vida es la mejor y queremos contarla, pero en realidad, esto solo nos importa a cada uno de nosotros, por eso evitemos la tentación de contar anécdotas que solo traen pérdida de tiempo. Y la desvía de su verdadero propósito, Nuestra mente es muy volátil y una palabra nos lleva a un recuerdo y a una historia, debemos contener las ganas de contar anécdotas, porque esto lo que hace es retrasar la comunicación, además las otras personas no están realmente interesadas en escuchar nuestras historias. Debemos desarrollar nuestra inteligencia interpersonal, para hablar lo que genere realmente un valor para nosotros y para los demás
Cultivar el silencio – El Silencio como virtud
En todas las tradiciones espirituales, el silencio es aquietar la mente, El Silencio como virtud sirve para tomar mejores decisiones, poco podemos hacer para influir positivamente en las personas con una mente agitada, que se está adelantando a los acontecimientos y toma decisiones en base a suposiciones erradas. La meditación y la oración ayudan a aquietar la mente, los grandes maestros y sabios dicen que el silencio debe ir con nosotros a todas partes, así el exterior este agitado.
Sabiduría universal
Tener como costumbre leer sobre sabiduría universal, lo que nos fortalece y prepara para hablar en base a altos valores y no a nuestros deseos. La sabiduría universal se encuentra en la buena literatura, en lo grandes libros de la historia, con lo grandes autores, los sabios, evitemos la lectura “Chatarra”, esto nos alimentara de valores y principios universales, que nos harán mejores seres humanos. De este modo nuestra comunicación estará guiada por latos valores, que conllevan beneficios para todos.
Desarrollar narrativa escrita
El Silencio como virtud siginica desarollar narrativa escrita.
Al escribir debemos aprendemos a formular nuestras ideas de una forma organizada, lo que nos permitirá tener una comunicación mucho mas fluida. Con estas normas desarrollaremos la habilidad de influir positivamente en las demás personas. Haciendo que nuestra vida sea mucho más provechosa y feliz. Escriba, escriba y escriba, desarrolle un estilo narrativo.
