Tu Vacío Interior
Tu Vacío Interior. En «La oración de la rana» de Anthony de Mello, se relata la historia de un individuo que cada noche veía un dragón en sus sueños, causándole un agotamiento extremo. En su desesperación, consultó a un psiquiatra. Aunque el experto le ofreció ayuda, el precio de tres mil dólares le pareció demasiado. Finalmente, el hombre decidió, “Mejor me hago amigo del dragón.”
¿Qué sientes que te falta en tu vida? Cuando planteé esta pregunta a alguien en una consulta, su respuesta fue: «TODO, NADA Y AMBAS COSAS». Se sentía desorientada, cuestionándose si sus elecciones eran correctas y a pesar de vivir con alegría, sentía un vacío al final del día.
Es común encontrar personas que, aunque no están en situaciones extremas, no sienten que viven plenamente. Este descontento radica en una idea simple: vivimos desde el amor o desde el miedo.
Nuestros problemas no nos definen. La situación actual de tu vida es un reflejo de tus creencias. Pueden estar orientadas hacia el optimismo o el pesimismo. Muchas veces, el miedo centra nuestra atención en el exterior y las opiniones de otros.
Por otro lado, vivir en el amor implica centrarte en tu esencia. A pesar de las circunstancias, es posible sentirse bien. Es un error pensar que nuestra felicidad depende de factores externos. Lo verdaderamente esencial es cultivar el interior. El miedo, en cambio, nos atrapa en un ciclo de ansiedad.
Muchos pasan su vida quejándose. Si dudas de esto, observa a la gente en un supermercado o en el tráfico. Sus expresiones y actitudes te dirán mucho.
Es esencial reconocer que, a veces, lo que realmente nos falta somos nosotros mismos. Vivir en el amor conlleva paz, oportunidades, y conexiones genuinas. No necesitas nada externo para sentirte completo.
Te propongo algunas estrategias para orientarte hacia el amor y alejarte del miedo:
- Aceptación personal: Como el hombre del dragón, acepta tus errores y perdónate. Aprecia el proceso de cambio y ámate.
- Rodearte de positividad: Busca influencias que te inspiren y nutran. Elimina lo que obstaculice tu crecimiento.
- Actúa con propósito: Realiza acciones que tengan un impacto positivo en otros. Ayudar y compartir te llenará de satisfacción.
En resumen, pregunta: ¿Qué necesitas en tu vida? Es el momento perfecto para enfocarte en el amor y encontrar esa versión maravillosa de ti mismo. Al hacerlo, todo lo que anhelas llegará naturalmente.
