Los mejores lugares turísticos de Colombia para salir de la rutina laboral

Todos sabemos que el estrés es negativo y produce consecuencias negativas a corto y largo plazo. Pero pocos saben las verdaderas repercusiones médicas que este tiene sobre nuestra salud. El estrés, tanto físico como psicológico, provoca la liberación de cortisol, que es una hormona producida por las glándulas suprarrenales. Todo esto afecta específicamente al hipotálamo y la corteza prefrontal, dos zonas esenciales para las funciones intelectuales.

Cuando se está sometido a una rutina muy larga de actividad cerebral aparece el distrés , que no es otra cosa que estrés negativo con graves consecuencias para nuestro organismo.

Si queremos combatir estos males de la salud, debemos tomar decisiones sensatas sobre el estilo de vida y la conducta. Y una de estas es visitar y disfrutar de lugares nuevos . En este post nos proponemos mencionar y analizar los mejores lugares turísticos de una de los países más hermosos de Sudamérica: Colombia, para garantizar una pausa a tu rutina laboral.

INFLUENCIA DE LA RUTINA LABORAL EN EL ESTRÉS

Una agitada rutina laboral tiene mucha influencia en la aparición del estrés, entre las causas mas conocidas de aparición del estrés por la rutina laboral tenemos:

Búsqueda de perfección laboral

Día a día existen personas agobiadas y angustiadas por encontrar la perfección en el área laboral, descuidando aspectos importantes de su vida como la familia, los amigos o su tiempo de descanso. Son estas situaciones las que generan altas dosis de estrés.

Cuando hemos hablado de excelencia en el trabajo siempre repetimos que se debe planificar el tiempo y dedicar momentos a la rutina laboral, por supuesto, pero también al descanso. Esto debe practicarse diariamente con momentos de relajación y actividad física. Y las vacaciones son un elemento indispensable para no caer en un agotamiento crítico.

Incremento de ganancias personales

A todos nos gusta incrementar las ganancias; no obstante, este deseo no debe ser justificación para descuidar la familia y otros roles que tenemos como persona, ya que esto repercute en el aumento de la ansiedad y trae graves consecuencias para nuestro organismo. Es importante tomar un tiempo para el descanso y conocer ambientes nuevos; la recreación es parte de una vida saludable y feliz y los viajes son elementos innovadores para garantizar la socialización y el aprendizaje.

Aquí es donde intervienen los sitios turísticos de Colombia como mejores ejemplos del descanso . Esconden ambientes diversos y coloridos donde las costumbres autóctonas van de la mano de bellos paisajes, con vistas fenomenales que abarcan la cordillera andina y las playas más cristalinas e imponentes de todo el caribe. Es un lugar para disfrutar variedad de climas y encontrar ocasiones de reposo.

Los sitios turísticos de Colombia esconden ambientes diversos y coloridos donde las costumbres autóctonas van de la mano de bellos paisajes, con vistas fenomenales que abarcan la cordillera andina y las playas más cristalinas e imponentes de todo el caribe. Es un lugar para disfrutar variedad de climas y encontrar ocasiones de reposo.

COLOMBIA COMO UNO DE LOS MEJORES PAÍSES PARA HACER VIAJES DE DESCANSO EN SUDAMÉRICA

Colombia fue elegido como el mejor país para hacer turismo en Sudamérica, según los “Oscar del turismo”. Muchas páginas hacen referencia de este hecho y de las bondades turísticas del país. Por ejemplo, la página turística LanzateyViaja.com reporta que Colombia tiene para todos los visitantes el espectacular Cerro Monserrate, perfecto para ir a las montañas cerca de la ciudad de Bogotá y disfrutar vistas hermosas.