Limpieza Facial en Casa
Mantener un rostro radiante y luminoso ya no es tarea difícil, todo inicia con la disponibilidad del tiempo , se requiere solo minutos para realizar una limpieza facial en casa, los resultados serán los mejores y serán de inmediato.
Utensilios y productos necesarios en la limpieza facial en casa
Antes de iniciar la jornada de limpieza facial en casa debes tomar en cuenta los que vas a necesitar a manera de que esta sea fácil y de rápida ejecución y así poder conseguir los resultados a continuación los utensilio y productos necesarios en este proceso.
Producto para realizar limpieza de rostro
Recomiendo el uso del jabón neutro o espuma limpiadora , tónico facial existen diversas marcas y productos en el mercado en algunos de los casos se puede intercambiar por agua de rosas o agua micelar para su aplicación necesitarás algodón limpio o gasa esteril.
También es necesario el exfoliante, la crema hidratante, estas pueden ser con multivitaminas , antiedad entre otras lo ideal es que contenga ingredientes que hidratan el tipo de piel .Todos estos productos deben ser acorde al tipo de piel.
Cepillo o esponja facial
A la hora de adquirir un cepillo facial este debe ser de forma circular y de cerdas suaves , el mercado tiene una variedad de cepillos digitales con mango de goma y cabezales diferentes de cerdas de goma estos son portátiles y recargables también es una gran opción si de limpieza facial se trata.
Toalla o toallas sanitarias de papel
Esta se utilizaran para secar el rostro, a la hora de utilizar una toalla de paño re recomienda que sea una toalla de un solo uso es decir solo para secar el rostro y luego retirar al lavado , las toallas de papel desechable preferiblemente papel blanco suave es una gran opción si no conseguimos las toallas de paño indicada.
Mascarilla para el rostro
Elegir una mascarilla dependerá del estado de salud del cutis de la persona por lo general estas son para todo tipo de piel, a la hora de adquirirla ten en cuenta a los factores químicos o alérgicos que sean vulnerable tu salud esto es una recomendación individual. Tomando estas recomendaciones evitarás que la piel de tu rostro presente alguna reacciones alérgica , el mercado tiene a disposición diferentes tipos a base de productos naturales son las más usadas ya que estas tiene la menor posibilidad de tener alguna reacción adversas por ejemplo.
Tiempo disponible para realizarla
El tiempo varía de solos minutos ya que con la práctica la habilidades y destrezas se desarrollan esta puede ser entre 40 min y 1 hora, el horario recomendado son en horas nocturnas así la hidratación aplicada actúa toda la noche y evita la exposición solar.
Pasos a ejecutar la limpieza facial en casa
A continuación se detalla el paso a paso para ejecutar la limpieza facial
Limpiar el rostro
Desmaquillar antes con desmaquillante en caso de tenerlo, lavar el rostro con abundante agua tibia y jabón o espuma facial, este retira los residuo del maquillaje y las impurezas a su vez prepara la piel.
Exfoliar
Con el rostro húmedo aplicar el exfoliante, la funcion principal es retirar las celulas muertas de la piel, debe ser aplicado con masaje circulares ya sea con un cepillo de cerda o cepillo digital haciendo enfasis en las zonas con tendecias a ser mas grasa o que sea visiblemente con puntos negros o puntos blanco, estas pueden ser zona de la barbilla, zona » T» comprendida por frente y nariz tenga en cuenta que estos signos varian en cuanto al tipo de piel, este procedimiento debe durar entre 30/40 seg. Luego retirar con abundante agua tibia
Abrir los folículos
Es una tecnica que se encarga de dilatar los folículos para que la extración de los puntos negros o blancos sean mas efectiva a su vez oxigena y prepara la piel para su posterior hidratción.
Esta se debe realizar de dos manera con vapor caliente en casa, colocando una olla con agua mineral en la estufa hasta que hierva, será retirada la olla y colocarla en una mesa plana y segura, el vapor de esta es al que debes estar expuesto, acercando tu rostro con una toalla larga cubriendo tu cabeza y hombros formando una cortina para que el vapor no se disperse.
La otra forma es colocar agua en la estufa momento antes de hervir introducir una toalla que pueda cubrir el rostro completamente limpia, sumergir en esta agua , retirar y escurrir por 3 segundos y colocarla en el rostro. Ambas técnica pueden ser aplicada por 10 min. Advertencia la realización de estas técnicas debe ser maneja con mucho cuidado ya que el vapor de agua puede ocasionar daños a la piel.
Por otro lado también puedes ducharte con agua tibia el cual debe asegurarse exponer el rostro bajo la ducha además de ser relajante obtendrás el mismo resultado dilatador de folículos este baño puede durar 10 minutos.
Extración
Al realizar esta técnica se retira los puntos negros y blancos. Con las manos recién lavadas con agua y jabón, inicia la extracion envoloviendo los dedos con gasa esteril o algodon asi podras apretar con la yema de los dedos y no con las uñas asi evitara que las uñas toque la piel ya que si esto sucede puede dejar marcas y lograr que un folículo se infecte.
De existir algún sangrado limpiar con agua oxigenada nunca limpiar con alcohol.
Esta tecnica se recomienda en zonas con precencia de puntos negros evitar las zonas enrojecidas al terminar el proceso rociando en el rostro tonico facial y pasar el algodon de forma circular.
Mascarilla
Aplicar la mascarilla preferiblemente que esta contengan ingredientes naturales, debe ser aplicada con una brocha de forma ascendente es decir en sentido hacia arriba iniciando desde el cuello hasta la frente dejar actuar por un periodo de tiempo de 20 min a 30 min. Retirar con abundante agua fría esta es importante ya que tendrá un efecto directo sobre los folículos evitando que se inflamen y se llenen de impurezas sellando cada folículo anteriormente abierto.
Hidratar
Secar bien el rostro con una toalla de paño o papel descartable que no que residuos de la mascarilla ni de agua. Aplicar la crema elegida en todo el rostro de forma ascendente y luego con masajes circulares con la yema de los dedos hasta observar que este absorbido por la piel.
Consejos para conseguir una limpieza facial óptima
Lavarse las manos
Lavarse las manos es indispensable a la hora de realizar todos los paso antes descrito ya que así disminuyes el riesgo de infección en la piel y reacción alérgicas por haber tocado cualquier producto o objeto. Asi mismo es recomendable no tocar el rostro durante nuestra rutina diaria con las manos sucias ya que estas pueden desencadenar episodios de acné o granitos
El cabello debe estar recogido
para mayor seguridad a la hora de aplicar los productos,así la experiencia se torna más controlada y rápida de ejecutar y que a su vez el cabello se mantiene limpio.
Postergar la hora del maquillaje
Es por eso que el horario para realizar la limpieza facial es favorable en la noche, de esta forma los productos penetran por un intervalo de 2 a 4 horas así el cutis mostrará los efectos de la limpieza, pero si necesitas maquillarte se recomienda hacerlo posterior a un intervalo medio de 3 horas .
Maryuri Huertas
Fisioterapeuta
Especialista en salud y estética Facial y Corporal
Escritora.
#asesoradebelleza virtual
