Evita la negatividad
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Puedes adoptar una perspectiva positiva si sigues ciertos principios esenciales. Primero, no evalúes la jornada por sus circunstancias externas; de lo contrario, podrías ver todo desde un lente gris. Adopta una mentalidad que te permita crecer. Segundo, comienza tu día con energía y apertura. No dejes que factores externos nublen tu mentalidad ni afecten tus decisiones.
Muchos expertos y personas exitosas coinciden: te conviertes en lo que piensas con frecuencia. Tus pensamientos influyen en tus decisiones y determinan tus acciones diarias. Cada estímulo que percibes, ya sea consciente o inconsciente, deja una impresión en tu mente.
Cada acción nace de un pensamiento, que es fruto de lo que alimenta nuestra mente. Controlando nuestra exposición a ciertas informaciones, podemos dominar nuestros pensamientos y, por ende, nuestras acciones.
Muchos no comprenden el poder de sus pensamientos sobre sus acciones. Un simple pensamiento puede tener un impacto físico y emocional en nosotros. Por ejemplo, solo pensar en un limón puede hacer que salivemos, aunque el limón no esté presente. De igual manera, pensamientos positivos nos llenan de energía y alegría, mientras que pensamientos negativos generan tensión y ansiedad.
No necesitas sobrecargar tu mente con negatividad para estar consciente de los desafíos globales. Limitar tu exposición a noticias constantemente negativas o dramas televisivos puede ser beneficioso. Yo solía creer en la importancia de estar al día con todas las tragedias, pero entendí que era perjudicial para mí y decidí cambiar.
Todo lo que permites ingresar a tu mente te moldea. Tal vez te veas influenciado por telenovelas o por horóscopos, sin darte cuenta de cómo impactan en tu subconsciente y creencias. Es vital que seas selectivo con la información que consumes y optes por aquella que refuerce una visión positiva del mundo, y que potencie tus cualidades.
Tu subconsciente no distingue entre lo positivo y lo negativo, lo real y lo ficticio. Tienes la responsabilidad de alimentarlo con información valiosa y constructiva. ¡La decisión está en tus manos!
