Empiece modificando sus Pensamientos

Empiece modificando sus Pensamientos

Empiece modificando sus Pensamientos, Infecciones respiratorias, malaria, sida; tuberculosis y enfermedades sexuales machacan duramente a los países pobres. Los fármacos que allí se comercializan son de precios prohibitivos o viejos, por lo que los efectos secundarios resultan nocivos. Un tercio de la población mundial no tiene acceso a esos fármacos.

Es innegable que existe una influencia recíproca entre nuestra salud y nuestra actitud mental. Una actitud positiva, un alto grado de motivación y entusiasmo crean las condiciones apropiadas para el desarrollo de una buena salud, una buena digestión y el desarrollo normal de los procesos metabólicos del cuerpo.

Lo cierto es que pensar es practicar química cerebral. Nuestra calidad de vida es el resultado de nuestros hábitos y estos a su vez; son el producto de nuestras acciones. Sin embargo toda acción va precedida por un pensamiento y una de las consecuencias de los pensamientos que albergamos en nuestra mente, es la secreción de hormonas desde glándulas como el hipotálamo y la pituitaria. Estas hormonas se encargan de transmitir mensajes a otras partes del cuerpo.

 

Recuerde que:

  • Pensamientos hostiles y de enojo aceleran los latidos del corazón; suben la presión arterial y sonrojan la cara.
  • Sentimientos de ira, enemistad, resentimiento, depresión y tristeza, debilitan el sistema inmunológico del cuerpo y suelen favorecer la aparición de las llamadas enfermedades psicosomáticas.
  • Pensamientos positivos como el entusiasmo, el amor, la amistad, la paz, la tranquilidad y muchos otros; producen un flujo de neurotransmisores y hormonas en el sistema nervioso central; que estimulan, proveen energía al cuerpo y crean las circunstancias propicias para el mantenimiento o restauración de una buena salud.

¿Se ha dado cuenta cómo aquellas personas que constantemente se quejan por todo; son generalmente las mismas que suelen enfermarse con mayor frecuencia?

Una actitud triunfadora y perseverante no sólo nos puede ayudar a alcanzar nuestras metas, sino que en muchas ocasiones puede ser la diferencia entre la vida y la muerte.

Usted puede cambiar su actitud y el efecto negativo que ésta ejerza sobre su salud física. Empiece por modificar la clase de pensamientos que mantiene en su mente. Sea optimista; su vida puede depender de ello.

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