El Principio 90 10 – La Importancia de una Actitud Positiva

El Principio 90/10 es una perspectiva que puede transformar la manera en que afrontamos las circunstancias de la vida. Se sostiene en la idea de que solo el 10% de lo que ocurre en nuestra vida está directamente relacionado con lo que nos sucede, mientras que el otro 90% está determinado por cómo reaccionamos ante esas situaciones.

Entendiendo el Principio 90/10

El concepto detrás del Principio 90/10 es claro: no tenemos control sobre el 10% de las cosas que ocurren en nuestras vidas. No podemos evitar que un automóvil se descomponga, que un vuelo se retrase, que una lluvia inesperada nos sorprenda, o que un conductor nos obstaculice en el tráfico. Estas son situaciones que están más allá de nuestro control y que pueden desbaratar nuestros planes.

Por otro lado, tenemos el 90% restante, que es donde podemos ejercer influencia significativa. Este 90% está relacionado con nuestra reacción ante las circunstancias que enfrentamos. Aunque no podemos controlar los semáforos, podemos controlar cómo reaccionamos cuando nos detenemos en uno. No podemos evitar que las personas hagan comentarios negativos, pero sí podemos elegir cómo respondemos a esos comentarios.

Aplicando el Principio 90/10

Para comprender mejor este principio, consideremos un ejemplo cotidiano: el desayuno con la familia. Imagina que mientras desayunas, tu hija derrama una taza de café sobre tu camisa de trabajo. En ese momento, no tienes control sobre lo que acaba de suceder. Lo que ocurra a continuación dependerá de tu reacción.

Si optas por maldecir y regañar severamente a tu hija, la situación empeorará. Ella romperá a llorar, y después de regañarla, criticarás a tu esposa por la ubicación de la taza. Esto desencadenará una batalla verbal y un día difícil.

Por otro lado, podrías reaccionar de manera diferente. En lugar de enfadarte, podrías decirle a tu hija de manera amable que solo necesita tener más cuidado la próxima vez. Después de cambiarte de camisa y recoger tu portafolios, podrías mirar por la ventana y ver a tu hija abordando el autobús escolar con una sonrisa de agradecimiento. En este escenario, la situación se resuelve de manera mucho más armoniosa.

La Importancia de Tu Reacción

Este principio nos recuerda que no podemos controlar lo que sucede en el 10% de la vida, pero sí tenemos un control significativo sobre el 90% restante a través de nuestras reacciones. ¿Por qué tuviste un mal día? ¿Fue culpa del café, de tu hija, del policía o de ti mismo? La respuesta es «D»: fue tu reacción.

El Principio 90/10 nos invita a reflexionar sobre cómo reaccionamos ante las adversidades y los desafíos. Si alguien hace comentarios negativos sobre nosotros, no necesariamente debemos tomarlo a pecho. Podemos dejar que esos comentarios resbalen como el agua sobre el aceite y no permitir que nos afecten. Una reacción inapropiada ante una situación puede tener consecuencias negativas, como la pérdida de un amigo o el estrés.

Conclusión

El Principio 90/10 nos enseña a tomar el control de nuestras reacciones ante las circunstancias que no podemos cambiar. No debemos permitir que los eventos externos dicten nuestro estado de ánimo o nuestro comportamiento. Al aplicar este principio, podemos mejorar nuestras relaciones, reducir el estrés y encontrar soluciones más efectivas a los desafíos que enfrentamos.

En última instancia, el Principio 90/10 nos muestra que la forma en que reaccionamos a lo que nos sucede en la vida puede marcar una gran diferencia en cómo experimentamos el mundo que nos rodea. Al elegir una reacción positiva y constructiva, podemos cambiar la forma en que vivimos y encontrar mayor satisfacción y equilibrio en nuestras vidas.