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Jonny Martínez
La Neurobica; como entrenar la mente

Este termino creado por el Dr. Lawrence Katz neurólogo de la Duke University, Durhan USA, además autor del Libro 'Keep your brain alive', traducido al español como 'Mente despierta' cada día tiene mas seguidores y nos enseña como entrenar el cerebro para que se mantenga ágil y sano. Estos científicos contemplan nuestro cerebro como si se tratara de un grupo de músculos que responde positivamente al ejercicio regular, así como a una dieta balanceada y las horas de sueño.

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